Gewichtsreduktion

Gewichtsreduktion

Übergewicht ist heutzutage ein sehr verbreitetes Phänomen in den Industrie- und Schwellenländern.

Mit dem Übergewicht steigt das Risiko an Zivilisationskrankheiten wie Diabetes Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck und Krebs zu erkranken.

Neben einer Ernährungsumstellung ist eine gezielte sportliche Aktivität notwendig um die Muskeln in der Diätphase vor Abbau zu schützen. So greift der Körper auf die Fettreserven um den Kaloriendefizit auszugleichen anstatt Muskeln abzubauen.

Mit dem Erreichen eines Normalgewichtes werden Sie leistungsfähiger im Alltag, fühlen sich attraktiver und können das Leben in vollen Zügen genießen.

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